¿dientes con manchas?

Algo que les pasa mucho a mis chicas MIA son las manchas en los dientes pues estas ocurren porque al devolver todo los jugos gastricos se van carcomiendo el esmalte natural de nuestros dientes pero para que esto no suceda les dejo unas recomnedaciones naturales:


#1: Comer diariamente un pedazo de papaya la cual ayuda a blanquear los dientes

#2: Frotar los dientes con una fresa partida por la mitad.  Ésta no sólo blanquea los dientes sino que también fortalece las encías sangrantes, con lo que ayuda y previene la gingivitis o inflamación de las encías


#3: Comer una manzana diariamente, ya que esta fruta ayuda afortalecer las encías y blanquea los dientes.

(NOTA: estas calorias se deben incluir entre las 800 y 1200 que pueden consumir a diario)