realeza de porcelana: ¿como evitar el atracon?

realeza de porcelana

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NO ES UN JUEGO DE NIÑOS

gracias

a todas las princesas y principes que hoy estan aqui visitando este blogg porque creen que son demasiado gord@s.

Con la ayuda de ests paginas muchos logran sus sueños de manera correcta sin llegar a los huesos , quiero decirles que e decidido crear este blogg unica y exclusivamente para personas 100% ANA/MIA y wannabe ok!

Los quiero a todos

angel azul/luna llena ♥

domingo, 5 de septiembre de 2010

¿como evitar el atracon?

Es normal que cuando una persona (ana/mia) empieze tenga "hambre" por la falta de costumbre.
pero generalmente cuando esto pasa aveces tenemos atracones pero ¿que debemos hacer para evitarlos?
la respuesta es muy sencilla pero la practica un poco dificil.

Hay personas que creen que el atrcon se puede controlar de manera muy sencilla pero NO pues hay veces que no nos queda otra y recurrir a nuestra hermana MIA. Hay 3 cosas que YO practico para evitrar TODA clase de atracones

1)contar hasta 100 concvenciendote que en verdad NO quieres comer

2)tomar tanta agua o comer una manzana sola pues esta solo contiene 53 calorias por pza.

NOTA: para tener una buena salud y ser un ANA/MIA perfectos consumir mas de 800 kcal. y menos de 1200 al dia.

3)recurrir al self-injure